Fitatu Calorie Counter & Diet

Pobierz darmowy kalkulator kalorii Fitatu i dołącz do ponad 10 milionów zadowolonych użytkowników!

Z licznikiem kalorii Fitatu w 5 minut dziennie osiągniesz wymarzone cele dotyczące swojej sylwetki. Schudniesz, zbudujesz umięśnioną sylwetkę, polepszysz zdrowie.

Najważniejsze funkcje aplikacji: licznik kalorii, kalkulator wartości odżywczych, dziennik odżywiania, monitor utraty wagi, przypomnienia o piciu wody, proste zdrowe przepisy, wymienniki węglowodanowe i wiele więcej w jednej bezpłatnej aplikacji!

TYLKO W FITATU. TEGO NIE MAJĄ INNI:
■ Menu - 7 gotowych menu z posiłkami: Balans, Keto, Vege, Mniej cukru, Bezglutenowe, Bezlaktozowe oraz Wysokobiałkowe. To zestaw gotowych przepisów na każdy dzień i każdy posiłek - z makro oraz kaloriami dopasowanymi do Twoich celów dietetycznych.
■ Post Przerywany (Post IF / Intermittent Fasting) - animowany licznik pomoże Ci gładko wejść w rytm postu i okna żywieniowego. Do wyboru 4 rodzaje postów: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4.
■ Lodówka - wpisz jakie składniki posiadasz a my pokażemy co możesz z nich ugotować.
■ Notatki dotyczące samopoczucia i zdrowia - zapisuj jak się czujesz, czy cokolwiek innego co jest ważne dla Ciebie. Wraz z notatkami 52 autorskie ikony.
■ Motywacja - kalendarz dobrych dni zmotywuje Cię i polepszy jakość życia budując zdrowe nawyki.
■ Wymienniki węglowodanowe - teraz z Fitatu ułożenie diety dla diabetyków jest dużo łatwiejsze!
■ Baza zdrowych przepisów z instrukcją oraz zdjęciami krok po kroku!
■ Szczegółowe informacje o spożyciu wartości odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany), łącznie 39 witamin i składników m.in. omega 3, witamina K, witamina B7, błonnik, sód, cholesterol, kofeina.
■ Polskie miary użyteczne - np. łyżka, opakowanie, sztuka, szklanka, garść, kromka.
■ Największa baza produktów i potraw z Polski moderowanych przez dietetyków (91% produktów na rynku i każdego miesiąca rośnie o 100 000 nowych).
■ Najprostsze dodawanie potraw i produktów dzięki sztucznej inteligencji Fitatu AI
■ Wykres masy ciała z prognozą osiągnięcia celu.
■ Aktywność fizyczna może automatycznie zwiększać dzienną ilość kalorii do spożycia
■ Opcja dodatkowego backupu/exportu - wysyłania danych do Google Fit o tym co jesz i ile ważysz.

Pozostałe najważniejsze funkcje:
■ Dostęp także przez WWW na www.fitatu.com
■ Baza potraw z sieci restauracji w Polsce (np. McDonald’s, KFC, Subway, Pizza Hut)
■ Produkty własne z polskich sieci sklepów (np. Biedronka, Lidl, Stokrotka, Tesco).
■ Skaner kodów kreskowych
■ Wyznaczasz cel, a my automatycznie obliczymy cele kaloryczności i proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów (lub wstawisz swoje własne wartości)
■ Własne cele dzienne (opcja samodzielnego ustawienia celu kalorii, białek, tłuszczów i węglowodanów)
■ Inne cele na dni treningowe
■ Obliczanie odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego
■ Samodzielnie dodawaj własne potrawy
■ Możliwość ustawienia godzin posiłków i powiadomień
■ Export danych do dowolnego programu lub do pliku XLS/CSV
■ Podsumowanie dla dowolnego okresu czasu
■ Monitorowanie spożycie dowolnego składnika odżywczego w wybranym okresie
■ Podsumowania kalorii i wartości odżywczych dla dnia, tygodnia oraz miesiąca.
■ Lista zakupów
■ Śledzenie wody z opcją przypomnień
■ Godziny posiłków z opcją przypomnień
■ Pomiary masy ciała i obwodów. Z wykresami oraz wskazaniem prognozy osiągnięcia celu.

FUNKCJE FITNESS:
■ Pobieranie danych z aplikacji Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health oraz Strava
■ Import danych z zainstalowanych na telefonie aplikacji Adidas Running by Runtastic oraz Zepp Life (dawniej MiFit) za pośrednictwem aplikacji Google Fit (wymagana konfiguracja połączenia)
■ Eksport danych na temat wagi z Fitatu do Google Fit
■ Ponad 500 ćwiczeń
■ Dodawaj własne ćwiczenia i treningi
■ Aktywność fizyczna może opcjonalnie wpływać na cel kaloryczny (zwiększyć ilość kalorii możliwych do spożycia)

https://www.fitatu.com/app/regulations
https://www.fitatu.com/app/privacy-policy